For abonnenter

Mørkets øy

I en lysforurenset verden, finnes det noen fremtid for mørket?

For abonnenter

Hvorfor er hjernen alltid så sliten?

Verden er full av «bra» innhold. Kanskje FOR full for mange av oss.

For abonnenter

Søvnmangel raserer helsa vår

En av verdens fremste søvnforskere sier vi nå har tusenvis av studier som beviser: Jo mindre du sover, desto kortere og mer plaget lever du. Men redningen er gratis!

For abonnenter

Lite søvn gjør oss overvektige

Verdens befolkning sover mindre og mindre og veier mer og mer. Zoë Harcombe, forsker på slanking og ernæring, viser steg for steg hvordan søvnmangel gjør oss tjukkere.

For abonnenter

- 1/4 av alle klimagasser er sluppet ut etter at iPhonen ble lansert!

Den amerikanske forfatteren David Wallace-Wells tror at positive budskap har vært destruktive for klimasaken. Og at det er produktivt å se vår egen skyld i øynene.

For abonnenter

Jeg nekter å legge meg!

Når vi sitter sent og jobber, er på Facebook eller ser TV-serier, opparbeider vi oss gjeld. En dag må vi betale prisen for søvnmangelen: Dårligere helse. Her er min lille historie.

For abonnenter

Årsakene til verdens søvnmangel

I uminnelige tider var søvn positivt og naturlig. Så skjedde det noe. Roger Schmidt har lett i historiske kilder etter forklaringer på hvorfor søvnen brått ble forkortet. Funnene overrasker.

Kunstfoto

Se hva han fant i utelampa

"Stokastisk mangfold" av naturfotograf Pål Hermansen.

For abonnenter

Hva er «kvinnelig stressrespons», og hvorfor er det interessant?

Essay

Hvis vi kunne lyttet til vannet – hva ville det fortalt oss?

Lave toner fra Telemarkskanalen.

Norgesferie

Trollstigen på el-sykkel

Harvest anbefaler

Hva skjer når gamle gjenstander stiger til overflaten?

Vi har lest den prisbelønte forfatteren Kathleen Jamies nye essaysamling.

For abonnenter

Å flytte hverdagen ut og opp i fjellet

Da Alexander Read mistet jobben, tok han med seg sin to år gamle datter på en 57 dager lang tur i vinterfjellet.

For abonnenter

Å møte Trollveggen

På kort tid har Romsdalseggen blitt en av Norges mest populære fjellturer. Ikke uten grunn.

For abonnenter

Råd ved søvnproblemer

God søvn er noe alle ønsker. Her er søvnforsker Bjørn Bjorvatn råd for å passe på den dyrebare søvnen, og medvirke til å redusere eventuelle søvnvansker.

Klima

Det Greta Thunberg sa

Her er hva 16-årige Greta Thunberg sa på FN-toppmøtet.

For abonnenter

Vandring som sivilisasjonskritikk

I romanen "Under høststjernen" viser Hamsun sin observasjonsevne i naturen. Og en sivilisasjonskritikk som er høyst relevant i dag.

For abonnenter

Kapitalismens angrep på søvnen og natten

Søvn er tapt tid, og tidstap kan være kritisk i det senkapitalistiske samfunn.

HVA SKJEDDE MED SØVNEN VÅR?

Søvnforsker: - La kveldene ligne på våre forfedres

Før Thomas Edison fant opp lyspæren, var det mørkt lenge før leggetid. Forfedrene våre måtte leve i naturens rytme, sier norsk søvnforsker som råder oss til å lære av fortiden.

For abonnenter

Ta luren tilbake

Er du en av dem som kjenner at øyelokkene blir tunge tidlig om ettermiddagen? Det er kroppen din som prøver å fortelle deg noe.
Last flere saker