Dette kan forandre livet ditt

En klokke som måler stressnivå, søvnkvalitet og «kropps-batteriet». Jeg lot meg overtale til å prøve den.

Hvorfor ble jeg sterkere av tre måneder på treningssenter enn av fem år i skogen?

Alle snakker om alt. Overalt. Hele tiden. Er det bra å snakke om alt, eller bør vi tvert om snakke mindre om det?

Har vi for mye av den overfladiske kjedsomheten, og for lite av den dype?

Slik gikk det da to 13-åringer la ut fra Oslo for å gå den 120 kilometer lange Flyktningeruta til Sverige, alene.

Jeg satte meg ned ved vannkanten, og pustet i takt med vinden. Hva nå? tenkte jeg.
Det var da livet mitt ble snudd på hodet.

Debatten om nesepusting under trening nådde Dagsnytt 18 denne uka. Vår mann har prøvd det ut.

Råd mot uro og nervøsitet i en psykiaters klassiker fra 1943.

Den tyske jøden Eddie Jaku overlevde fem konsentrasjonsleirer. Han kalte seg verdens lykkeligste mann.

De spiser usunt og trener ikke. Hva er hemmeligheten til de ortodokse jødene?

To fagbøker oppsummerer vitenskapelige funn på hvem som lever lengst – med god helse.

Kampsportlegenden Bruce Lee sine råd om ekteskap, trening, lykken – og hvorfor du alltid må tømme koppen din.

Det er ikke naturlig for mennesker å ville trene, viser Daniel E. Liebermans bok om trening. Men vi må røre på oss!

Slik blir du en pelsjeger i ditt eget nærområde.

Den oppløftende historien om familiefaren som kvittet seg med iPhonen. Og alt som da skjedde.

Vinterens første skitur er alltid et lite sjokk for kroppen.

Det ligger en død hval midt i Atlanterhavet. Et svaberg i marmor, omgitt av tre tusen meter dypt blått vann. Da vi først fikk øye på den, forsto vi ikke hva vi så.

2020. Året vi satt på hjemmekontor. Satt og satt. Helt til ryggen ikke orket mer, skriver Kari Slaatsveen.

Kan man overleve overgang fra smart-telefon til knapptelefon? Vi har testet - og vinneren, og snart eneste utfordrer, er norsk.

Hvor blir fuglene av om vinteren? Spørsmålet var et stort mysterium helt fram til 1822, da en stork ble skutt i Tyskland.

Kjære internettet. Er det mulig å servere familien smakfull lever, nyre, hjerte og marg?
Svar fra internettet: Her er 7 grunner til at man bør spise mer innmat.

Politikerne er verst, men de færreste av oss klarer å lytte til andre med sann oppmerksomhet.

Leger og forskere mener at ultra-prosessert mat og den voldsomme økningen av fedme, diabetes og høyt blodtrykk, er pandemien vi nå må bekjempe.

De mest vellykkede er nå de som kan motstå strømmen av fristelser, skriver Rob Henderson.