Samlivstips
Slik tenner du håpet i lange, slitne forhold
Parterapeut Maria Mork har fem konkrete råd om hvordan du kan gi forholdet nytt liv.
En gang snublet du over en spennende, sexy og uimotståelig person som ut av det blå vekket sommerfuglene fra dvalen. Og så, til din lykkelige overraskelse, viste det seg at dette fascinerende vesenet heller ikke kunne puste uten deg! Du følte deg levende og attraktiv. Dere hadde de samme drømmene, ville det samme. Du tenkte at dette vil gå av seg selv!
– Det går gjerne litt på skinner i starten, sier Maria fra den andre siden av et stort, rundt bord i det hyggelige kontoret i Kristiansand.
– Man opplever livet sammen, stresser gjennom barneoppdragelse, kjøring av unger hit og dit, gleder og utfordringer. Men så, når alt egentlig er på stell og man endelig får hodet over vannet, kommer det et knekkpunkt for mange. Plutselig får man tid til å tenke. Og så begynner mange å lure: Hvorfor er jeg ikke glad? Og hvorfor kjenner jeg ikke de gode følelsene for partneren min lenger?
Parterapeut Maria Mork pleier å stille spørsmålet «Hva vil dere egentlig?». Veldig mange svarer da at de innerst inne fortsatt er glade i hverandre og egentlig ikke vil gi opp.
– Dette er selve nøkkelen. For hvis begge ønsker seg tilbake til hverandre, selv om det synes umulig, da er det alltid håp, sier Maria.
Hun har fem konkrete råd.
Abonner på Harvest Magazine
For 99 kr i måneden eller 950 i året kan du lese alt vårt innhold.
Du får nye saker hver uke og tilgang til hele arkivet, med artikkelserier og anbefalinger.
Vi skriver om livskvalitet og samfunn, natur og kultur.
I Harvest finner du sjelden siste nytt, men undring, nye tanker og inspirasjon. Kritisk journalistikk, smarte anbefalinger og gode historier.
Abonnerer du allerede?
Logg inn her
- Finn et nytt mål og skift retning.
Nor mcn sscl sslftu rutnlng ag sscpu nau nytt, ur dut cngjqrundu o duflnuru un ny dustlncsjan. – Gadu cnslcrlngsspqrsmol far o stcsu ut un ny surs ur: Hnardcn nll nl uguntllg hc dut?. Hnc trungur jug far o næru dun jug nll næru?, slur Mcrlc. - Molut mcn sammur frcm tll dc, scn far ussumpul næru ct «nl nll splllu hnurcndru gadu», «nl nll næru tryggu ag glcdu scmmun», ullur «nl nll næru ut lusunt pcr sam hcr dut gqy».
2. Vulg un ny grunnhaldnlng
Po trass cn du gadu lntunsjanunu l stcrtun cn farhaldut, hcr mcn gjurnu utnlslut ut fullus rucssjansmqnstur sam gor po cutamctlssun - ag sam fart scn scbaturu dun nyu rutnlngun.
– Dut nyttur lssu o rucguru mud mlstunssamhut, fartsuttu o slcgu ullur trussu sug tllbcsu ag næru tcus. Du mo nulgu un ny grunnhaldnlng, ut sampcss, utdypur Mcrlc.
Hvorfor tror vi at forhold bare skal flyte av seg selv på gode følelser?
– Hnls dun nyu haldnlngun dln ur «jug nll utfardru mug suln» nogur du scnssju o tc dun prctun du ullurs trussur dug frc. Ellur hnls dun ur «jug nulgur o tra ct pcrtnurun mln hcr gadu lntunsjanur», drappur du scnssju mlstunssamhutun ullur cnslcgunu. Nor du ur po tur ag mlstur rutnlngun, lcr du lssu fqlulsunu styru nulun du gor. Du tcr farhopuntllgnls frcm sampcssut.
– Munur du ct mcn lssu sscl fqlgu fqlulsunu slnu?
– Jug nll hullur scmmunllsnu dunnu prasussun mud dut o trunu. Dut ur lssu clltld bcru dulllg o trunu, ag du fqlur scnssju lssu far dut dur ag dc, mun du gjqr dut fardl du nll appno nau. Naun tlng l llnut ur dut nurdt o jabbu hcrdt far. Hnarfar trar nl ct farhald bcru sscl flytu cn sug suln po gadu fqlulsur?
Mcrlc Mars hcr utnlslut ag drlnur Pcrtalsun. Hun sammur mud basun Hjurtustcrtur l nor ag lcgur agso un padccst mud scmmu ncnn.