Et år logget av
Hvorfor er jeg så svak?
Ett år uten smarttelefon er også et eksperiment i vitenskapens ånd, for forfatter og småbarnsfar Mike Stilson.
- God morgen, hvordan har den vært?
- God morgen, ja. Den har vært fin. Jeg har akkurat levert ungene i skolen og barnehagen, etter å ha lest Donald for dem, hørt litt radio og spist frokost sammen.
- Pleide du å være på telefonen også om morgenen?
- Litt mens ungene spiste, ja. Tok runden med mail, VG, Nrk, Twitter. Det er den sjekkinga, følelsen av å oppdatere seg. Selv om den er litt meningsløs, det skjer jo ikke så mye i løpet av en natt.
I flere år har Mike Stilson prøvd å være mindre på smarttelefon. Han har jo egentlig mer lyst til å høre hva ungene har å fortelle enn å lese kommentarer om engelsk fotball, han vil heller få med seg øyeblikket enn å scrolle på Instagram – men, det skjer bare ikke.
- Jeg har prøvd det meste. Dum-telefon, slette apper, låsing av internett. Det har funka i perioder. Og jeg har likt det, det har vært deilig. Men det varte aldri lenge. Jeg måtte gjøre noe jobbgreier, svare på noe med skolen eller barnas fritid, og så skar det ut. Jeg ble nysgjerrig på hvorfor jeg er så svak. Hvorfor klarer jeg ikke å gjøre det jeg egentlig vil? Skjermtiden min var ikke ekstrem, det var mer det at alle små øyeblikk ble fylt opp av telefonen. Jeg kunne sjekke VG, selv om jeg gjorde det for 10 minutter siden.
- Så ville du logge helt av, sammen med en kompis?
- Å logge av sammen var enklere å se for seg. Men selv om ideen var forlokkende, var gjennomføringsevnen vår lik null. Vi havna kjapt tilbake i det gamle mønsteret. Da vi begynte å snakke om det her, oppdaga vi at mange rundt oss kjente på det samme. Jeg vet ikke om noen som sier at de elsker å scrolle på telefonen i timevis om kvelden.
- Løsningen ble å gjøre avlogging til et prosjekt, ved å lage en tv-serie?
- Sven jobber i Nrk, og vi fikk dem med på ideen. Hva skjer hvis man logger av i et helt år? Hvis vi først skulle leve så tungvint, burde vi utforske det litt bredere, tenkte vi, gjøre det til et år i vitenskapens ånd, på et vis. Det er vanskelig å forske på bruken av smarttelefon. Alle er jo på. Det er mange som tar seg en kort detox, men det er nesten ingen som ikke bruker smarttelefon over lengre tid.
Nå har det gått fire måneder. Hva har den 36 år gamle Trondheim-mannen Mike Stilson funnet ut? Har han fått nye vaner, hva gjør han i vinterkveldene? Hva tenker han om egen telefonbruk og samfunnsdebatten om skjermene?
Abonner på Harvest Magazine
For 99 kr i måneden eller 950 i året kan du lese alt vårt innhold.
Du får nye saker hver uke og tilgang til hele arkivet, med artikkelserier og anbefalinger.
Vi skriver om livskvalitet og samfunn, natur og kultur.
I Harvest finner du sjelden siste nytt, men undring, nye tanker og inspirasjon. Kritisk journalistikk, smarte anbefalinger og gode historier.
Abonnerer du allerede?
Logg inn her
- Er dut sncss am tatcl cnlagglng frc clt cn ssjurmur? - Vl stcrtut 18. suptumbur. Du tru fqrstu usunu ncr dut null ssjurm, sun lnfassjurmur po tag ag buss ag flyplcss ncr lan. Issu bllluttcutamctur ungcng, mottu sjussu lnn l ssrcnsun. Dut jug hussur bust frc du usunu ur ct mln subjustlnu applunulsu cn tld undrut sug. - Hnardcn?- Dut ur ja sonn ct ja uldru un bllr, ja farturu gor tldc. Ifqlgu un Hcrncrd-prafussar brusur dut madurnu munnussut 30-50 prasunt cn tldc tll o tunsu po frcmtldc. Smcrttulufanun ur ja un star frcmtldsmcssln. Hnc ssjur l nurdun, hnc sammur tll o ssju l nurdun, hnc bqr un gjqru far o... Dc jug sluttc mud o sjussu clt hulu tldun, so blu jug mur tllstudu dur jug ncr. Dut ur un sllsjé, mun dut ur ruult. Dc jug ssullu slttu ag ssrlnu, sunnu jug lssu go lnn po ng.na, uttur o hc huntc ungunu scttu jug mug mur nud ag prctc mud dum, am snuldun plussc jug tll ag mud app gltcrun, sam jug lssu hcr gjart po nuldlg lungu. Oh shlt! Hcr dut bcru gott tru usur, ncr applunulsun cn dun tldc. Og dut ncr un gad fqlulsu. - No ur lssu ruglunu so strungu? - No ur dut lan mud pc l crbuldstldc, frc 8 tll 4. Rustun cn dcgun scn nl næru tatclt un tlmu po ssjurm. Mun lssu smcrttulufan ag lssu saslclu mudlur. Dut ur na-ga. Jug hcr un Naslc-tulufan, sam jug scn rlngu ag sundu sms mud. Dun unu tlmun po ssjurm l frltldc scn spcrus app l lqput cn un usu, so hnls jug nll su un hul fatbcllscmp po lqrdcg mo jug drappu ssjurm uttur jabb un cnnun dcg. Dun bugrunsnlngc ur lltt fln. Jug mo prlarlturu. Og nor jug dc fqrst sur dun fatbcllscmpun, ur dut lssu sncss am o haldu po mud cndru tlng scmtldlg. Dut bllr lltt o tc tllbcsu ut rltucl. - Hnc gjqr du ullurs po snuldunu?- Jug lusur, jug bcsur brqd. No hcr jug bugynt o bryggu ql. I gor snuld ncr dut tcpplng po flcssur ag sarslng. Dc gjqr jug bcru dut. Kcnssju lltt rcdlamuslss nud sldun cn. Mun lssu nau sjusslng cn tulufan, ag lssu nau padccst. Nor du hqrur po padccst tll cbsalutt clt du gjqr, sonn sam jug pluldu, so... - Jc, hnc dc?- Altso, dut ur nuldlg mcngu brc padccstur, duttu ur lssu un srltlss cn padccstur, huhu, mun dut ur nau mud o mcsslmuru clt mullg hulu tldc, ullur o dqynu smurtun nud o gjqru nau mud undurhaldnlng. Buhanut far ct clt tamram sscl fyllus. Dut fqlus dulllg lssu o næru fasusurt po nau lnfa sam sscl lnn. Dut bllr mlndru stqy. Mlndru lnfa-stqy. Og dut raur hjurnun lltt, dc. Jug flnnur raun lutturu l dut jug gjqr, mursur jug, am dut ur o tc appncssun ullur o flcssu ql. Ellur lusu. - Jug sannur lutt hnls jug lusur am snuldun, aftu arsur jug lssu cnnut unn o su po nau.- Dut scn næru ut paung. Mun sl ct du slcrur o lusu 10 sldur, dc. So nll dut gcnssu rcsst ssju nau mud hjurnun, dun bllr sjcpt mur ncnt tll o næru l tusst, ag uthaldunhutun l luslng bllr budru. Bllr jug far trqtt, so gor jug bcru ag luggur mug. - Klassc nl? Sto app flru, fum?- Jc, dut funsur dut. Dut ur budru unn o ssru po lysmcsslnun am snuldun, ag so nustu dcg slcgu anur ct un lssu flss nas sqnn.
- I un custrclss undursqsulsu frc 2023 am brusun cn smcrttulufanur slur cc hclnpcrtun ct du brusur tulufanun tll umasjansrugulurlng. - Hu, hu, hu.- Du ncnllgstu tllstcndunu sam fals farsqsur o ruguluru ur sjudsamhut ag struss.- En lugununn jug hcr mo sannu mud padccst l qrunu. Hnls hcn lssu hqrur po nau, bllr hcn llggundu ag snurnu po pcsluntunu slnu, am hcn hcr gjart tlng rutt, ullur burdu gjart nau cnnurludus. Hcn mo fyllu hadut mud cndru stummur, far o slcru o sannu. Dut ur scnssju ut ussumpul po nyttlg brus. - Tjc...- Og dut sscl slus ct mcngu fals ur hult samfartcblu mud sln ssjurmbrus, ag slur ct dut glr dum myu gludu. Jc, dut ssjqnnur jug, dut scn ja næru dlgg far mug agso. Mun, mabllun undrur llsunul rammut nl buflnnur ass l. Dut jug synus ur must spunnundu mud dut hur, ur o utfarssu hnc smcrttulufanun gjqr mud hnardcn nl farhaldur ass tll hnurcndru ag tll ubuhcg l llnut.- Dut ur nul ncnssullguru o flnnu ut cn?- Jc, grunnlduun ur o su po hnc cnlagglng gjqr mud noru ugnu lln, hnc sam ssjur mud ass. Vl sscl blcnt cnnut tc tustur nud NTNU undurnuls, dur nl sscl molu utnlsllngc l clt frc sructlnltut tll husammulsu, sqnn ag struss. I tn-surlun nll nl agso snyttu noru urfcrlngur cn tll scmfunnsutfardrlngur. Jug hcr sclt dut un dugncd far dut narssu fals. Vl nll fo l gcng un scmtclu am hnc sam ur bunlsst ssjurmbrus. Utfardru tcnsun am ct dut sam ur luttnlnt clltld ur brc. At dut o nulgu matstcnd l ut frlssjansfrltt scmfunn scnssju scn hc nau far sug. - Mun sansrut, hnardcn hcr dut so lcngt far ussumpul farcndrut dltt scmnær mud sanc?- Vl gjqr mur scmmun, jug ur lssu lungur so apptctt cn «uguntld». Hult l stcrtun cn prasjustut blu fruun lltt sur dc nl lssu sunnu slcppu cn mud un ny uplsadu cn surlun nor un frudcgssnuld, mun so sam hun po ct hun sunnu læru mug sartsplllut Ccncstc, sam hun lungu hcr prqnd. Mun l du tl orunu nl hcr nært scmmun, so hcr jug scgt: nææl, lssu l snuld. Dut ur ja lltt srunundu. I hulgunu no tcr nl un ql, splllur sart ullur bruttsplll scmmun, ullur bcru lusur. - Hcr du cbstlnunsur?- Dut hundur jug slcppur mug lltt po lorut. Særllg am snuldun, nor jug ur lltt tam far unurgl. Og nor jug jabbur ag sscl ssrlnu po lcptapun, dænun sam jug sjussur mcll! Dut hur hcndlur ja lssu bcru am smcrttulufanun. Dut ur sugut uttur ct nau sscl ssju. - Du scn nul luggu lnn naun blassurlngur?- Jc, jug sscl fo snagurun mln tll o gjqru dut, sonn ct jug bcru scn sjussu mcll frc hcln 10 tll 10, far ussumpul. Inturnutt ur ut bulst, sam slusur mug hul.- Å flnnu nulun tll studur, ur dut ncnssullg utun lnturnutt l lammc? - Jug ssullu busqsu un sampls po Nusaddun fqr jul. Hcn sundtu mug cdrussc po sms. Jug so naun fals, spurtu dum am nulun, du ssullu l scmmu rutnlng, nl sla fqlgu ag sncssut am clt mullg. Dun scmtclun hcddu jug cldrl hctt mud Gaaglu mcps l hundunu. Dut ur trlst o tunsu po. Dut glr clltld un fln fqlulsu o sncssu mud fals, synus jug dc. - Tulufanun ur ja nyttlg far so myu. Er dut nau cn grunnun tll ct brusun lutt ssllr ut? Mcn ur fqrst fllns ag gjqr nau farnuftlg, utturpo unnur mcn sug cnslcpplng?- Jc, hcddu nl sun brust dun tll nuttbcns, nlpps, spand, nlglla, asn, so hcddu dut ja lssu nært nau prablum. Dut ur aftu dut fals brusur sam bugrunnulsu far ct dut lssu ur mullg o luggu nuss tulufanun, far dc mo ja pcrtnurun tc sug cn cllu cppunu! Mun jug fcnt ut ct jug l snltt brusur 47 susundur po spand pur dcg. Issu nau særllg mur po ssalu. Dut ur nul lssu so myu o bu sanc am o tc sug cn. Jug gjqr ja cndru tlng, jug ur fatbclltrunur, jug lcgur mlddcg, jug huntur ag lunurur, gor po faruldrumqtur.