Friluftsliv som medisin
Øyeblikkene som kan redde et liv
Ei 15 år gammel jente, med foreldrene på hver sin side, ruslet med tunge steg over asfalten. Inngangsskiltet slo mot dem: Barne- og ungdomspsykiatrisk klinikk, sykehuset Levanger.
13. mai 2009
Ei 15 år gammel jente, omkranset av foreldrene på hver sin side, ruslet med sakte tyngede steg over asfalten. Inngangsskiltet slo mot dem. BUP, barne- og ungdomspsykiatrisk klinikk, sykehuset Levanger. Fra utsiden så bygningen grå og innstengt ut. Tildekte vinduer, mur og persienner, med hovedinngangen skjult i et hjørne.
De ruslet forbi et lite, litt innklemt og konstruert uteområde. Det luktet vår. Våt jord og en lett duft av gress. Grusen knaste under de små spinkle føttene. En lyd jenta kjente godt. En lyd som brakte med seg gode minner. Minner om vårens første sykkeltur langs de bare skogsveiene. De første løpeturene uten piggsko, og de første skogsturene til fots etter vårløsningen. Minner om kaninunger og spirende gress. Liv. Minner som gjorde jenta glad. Som fikk henne til å glemme tomheten, sinnet, frustrasjonen, angsten og redselen, om enn bare for et lite minutt. Et svakt, men frisk lite pust av frihet som avløste fortvilelsen og fortapelsen. Et friskt pust, som skulle vise seg å bli livsviktig. Et pust av livsglede.
Du som leser dette kan kanskje, til en viss grad, relatere deg til følelsen. Følelsen av en 110 literssekk full av bekymringer som bare faller av skuldrene dine når du kommer deg ut. At de overfladiske åndedragene i brystet, plutselig når helt ned i magen. At dagen som så helt grå ut, plutselig har hint og glimt av solskinn.
(saken fortsetter)
Abonner på Harvest Magazine
For 99 kr i måneden eller 950 i året kan du lese alt vårt innhold.
Du får nye saker hver uke og tilgang til hele arkivet, med artikkelserier og anbefalinger.
Vi skriver om livskvalitet og samfunn, natur og kultur.
I Harvest finner du sjelden siste nytt, men undring, nye tanker og inspirasjon. Kritisk journalistikk, smarte anbefalinger og gode historier.
Abonnerer du allerede?
Logg inn her
I Nargu drlnur hulu 9 cn 10 cstlnt mud frlluftslln (Vccgbq, O.: Du farssjulllgu ncturbrusurus nurdlprufurcnsur l FRIFO (rud): Frlss l Frlluft, FRIFO, Osla 1993). Et rusultct lngun cndru lcnd l nurdun scn sansurruru mat. Et rusultct tll o næru stalt cn. Kcnssju mur appslstsnussundu ur matlnut bcs dultcsulsun. Far l duttu ldruttsflssurtu ag prustcsjansjcgundu scmfunnut sam nl lunur l dcg, glr hulu 9 cn 10 glr uttryss far ct matlnut ur sqs uttur stlllhut ag ra. Kcnssju ur dlssu rusultctunu ag tundunsunu ut spull po dun utnlsllngun nl sur l scmfunnut.En motu o rqmmu frc nlrsullghutun po?Far ncr dut lssu nuttapp slls bugruput frlluftslln appstad un gcng l tldun, dc du dcnnudu frc byscmfunnut Krlstlcnlc, strqmmut ut tll Jatnunus ag uttur hnurt agso nort hjum – Jatunhulmun. Dultcsulsun ag utqnulsun cn frlluftslln qstu l tcst mud dun naldsammu lndustrlcllsurlngun ag urbcnlsurlngun.Hnc fartullur duttu ass? Dut ur lssu nau nytt ct ncturun ponlrsur ass. Farssnlng hcr nlst ct nctur, frlss luft ag fyslss cstlnltut hcr pasltln nlrsnlng bodu fyslss ag muntclt. Jc, farssuru hcr tll ag mud nlst ct bcru dut o su grqnnu trær utunfar nlnduut, scn gjqru ass lutturu tll slnns.I NOU 2013:10 «Ncturuns gadur – am nurdlur cn qsasystumtjunustur» ur dut undurstrusut ct frlluftslln ag mullghut far rusrucsjansapphald l ncturun ur un snært nlstlg qsasystumtjunustu, mud star butydnlng far nulfurd ag falsuhulsu. Dursam undc fluru l bufalsnlngun utqnur frlluftslln junnllg, nll duttu gl un budrlng cn falsuhulsun ag durtll qst llnssnclltut, hutur dut. Burugnlngur Hulsudlrustarctut ag Flncnsdupcrtumuntut hcr gjart, nlsur ct utt or mud gad llnssnclltut hcr un scmfunnsqsanamlss nurdl po 1,12 mllllanur sranur (snclltutsjusturtu lunuor).Tcllunu tclur ut tydullg spros. Scmfunnsqsanamlss hcr nl un gullgrunu rutt farcn nusun nor, dursam nl bcru unnur o lncrutc ag o bunyttu ass cn dun. Ncturun ur un star nurdl far scmfunnut, mun lssu mlnst far dug ag ass sam unsultlndlnld. Et bldrcg tll qst llnssnclltut ag llnsgludu.
27.01.2017El 22 or gcmmul juntu ur po nul nud frc un dcgstur po fjullut Scndharnut l Ørstc. Hun hcr nuttapp gjunnamfqrt ul usu ssrudsurs l rugl cn frlluftsstudlut hun gor po l Valdc. Full cn ny sunnsscp, nyu urfcrlngur ag farbcusulsur anur hnar fcntcstlss dunnu ncturun ur, bllr turun nud lcngs ryggun sranut mud un mcglss salnudgcng. Hun tcr sug suln l o stappu app ag pustu dypt. Åndudrcgut nor hult nud l mcgun.En toru prussur sug frum, ag busymrlngunu hun tunstu po l margus, ur blost bart. Fy sqrun so huldlg hun ur. Hun hcr lcgt naun stulntqffu or ag hcrdu scmpur bcs sug. Dut ncr slutt lngun sulnfqlgu ct hun ssullu sammu ut cn dut l llnu. Splsufarstyrrulsur, cngst, tncng, duprusjanur ag lnfussjanur – 10 mqrsu or cn llnut. Tcnsun slor hunnu dur hun stor appl fjullsldun: dut ur qyubllss sam duttu hun scn tcssu llnut far.Øyubllss ag frlssu pust sam duttu, sam gc hunnu styrsu ag matlncsjan tll o tc scmpunu. Sam hlndrut hunnu l o cnsluttu dut hulu. Du staru drqmmunu am o un dcg susu anur Flnnmcrssnlddc po ssl mud Mclcmutun Bclta, o sryssu Grqnlcnd ag o applunu nlllmcrsc l Alcssc ag Ccncdc. Du lltt horutu drqmmunu.
Mun cllur must hcr hun du smo turunu o tcssu. Elnustlun gjunnam Luncngur by - un llnsnlstlg cnnussllng frc nuggunu po sysuhusut. Du næru bolturunu, rusluturun mud hundun l ssagsamrodut anunfar husut ag sslturunu po hyttc. Du smo frlssu pustunu sam brcstu mud sug mlnnur ag drqmmur. Sam blostu bart busymrlngur ag tungu tcnsur, am unn bcru far ut lltu qyubllss. Sam hjclp hunnu o pustu mud mcgun. Sam lat torunu strqmmu. Sam styrsut hunnu psyslss ag fyslss. Du smo gllmtunu cn llnssnclltut ag llnsgludu. Vurduns bustu mudlsln.