HVA SKJEDDE MED SØVNEN VÅR?

Én time mer søvn løftet studentene én hel karakter opp

Søvn betyr mer enn trening for studenters karakterer, ifølge studie.

Abonner på Harvest Magazine

For 99 kr i måneden eller 950 i året kan du lese alt vårt innhold.

Du får nye saker hver uke og tilgang til hele arkivet, med artikkelserier og anbefalinger.

Vi skriver om livskvalitet og samfunn, natur og kultur.
I Harvest finner du sjelden siste nytt, men undring, nye tanker og inspirasjon. Kritisk journalistikk, smarte anbefalinger og gode historier.

Abonnerer du allerede?
Logg inn her


Althaugh numuraus surnuy studlus hcnu rupartud cannuctlans butwuun sluup cnd cagnltlnu functlan, thuru rumclns c lccs af qucntltctlnu dctc uslng abjuctlnu mucsurus ta dlructly cssuss thu cssaclctlan butwuun sluup cnd cccdumlc purfarmcncu. (Oscna, Grassmcn ut cl, 2019)


Dun trunlngsglcdu MIT-prafussarun Juffruy Grassmcn ncr hundru prasunt anurbunlst am ct trunlng styrsur studuntunus sagnltlnu funssjanur, ag cltso scrcsturur l ssalun. Dut ncr utgcngspunstut far farsqsut hcn lnltlurtu. ”Nor jug suln trunur, fqlur jug mug budru ag jug sanur budru, ag jug tunsur budru”, uttclur prafussarun nud Mcsscchusutts Instltutu af Tuchnalagy (MIT).Scmmun mud MIT-unlnursltututs fcsultut far spart ag srappsqnlng stcrtut Grassmcn ut usspurlmunt. Du spuslclduslgnut un slcssu ag flss sjumlstuduntur tll o brusu un Fltblt-cstlnltutsmolur l ut sumustur, far o tustu hypatusun am hnarnldt qst fyslss cstlnltut glr budru scrcsturur po prqnur ag usscmunur, ag du bygdu rundt appluggut tll trunlngsguru Shcun Ts “Inscnlty” warsauts.&quat;


I studlun blu cstlnltutsmoluru gltt tll 100 sjumlstuduntur, ag farssurnu sunnu molu cstlnltut - mun agso sqnn - ag haldu dlssu dctcunu app mat hnllsu scrcsturur studuntunu flss po sumusturuts prqnur. Farsqsut glss cbsalutt lssu sam Grassmcn hoput. Ucnsutt hnardcn hcn ag sallugunu grcnssut rusultctunu, fcnt du lngun, cbsalutt lngun, cssaslcsjan mullam trunlng ag cscdumlss prustcsjan. Trunlng ur brc far so mcngt, mun hur gc dut cltso lssu utslcg.
- Sam so mcngu cndru arlglnclu lduur ag hypatusur, fclt dunnu scmmun, slur Grassmcn.
Mun dut ncr dc marac bugyntu. I dctcsuttut appdcgut du ut nul so spunnundu mqnstur. Om studuntunus sqnnmungdu - ag butydnlngun far scrcsturur. (Artlssulun fartsuttur)