Artikkelserie

Hva skjedde med søvnen? Vår tids søvnmangel og hvordan lære å legge seg

Søvnmangel er sterkt forbundet med alzheimer, nedsatt immunforsvar, depresjon, kreft, dårlig hukommelse, overvekt og diabetes 2. Likevel sover vi mindre og mindre, i dag 6,7 timer søvn i døgnet, mot 8 timer for bare 70 år siden. Her er vår artikkelserie om søvn - og hvorfor vi har forkortet natten.