Selvhjelp fra 2. verdenskrig

Hvile for spente nerver

Råd mot uro og nervøsitet i en psykiaters klassiker fra 1943.

Jeg stoppet ved en artig tittel i bokhylla: Hvile for spente nerver. Jeg hadde ingen minner om hvordan boka kom i hus. Den var skrevet av en amerikansk doktor i psykiatri, David Harold Fink. Først utgitt i 1943, midt under andre verdenskrig, med tittelen «Release from nervous Tension».
Hvordan finne ro i en verden som tilsynelatende bare rommer krig, fiendskap og forvirring? spør Fink, i en tid før det fantes antidepressiva.
Du må finne et fast holdepunkt i deg selv, er hans konklusjon.
Veien dit rommer råd og metoder som synes forbausende relevante i vår tid, men som kanskje er glemt i en verden med tabletter og terapeuter.

Abonner på Harvest Magazine

For 99 kr i måneden eller 950 i året kan du lese alt vårt innhold.

Du får nye saker hver uke og tilgang til hele arkivet, med artikkelserier og anbefalinger.

Vi skriver om livskvalitet og samfunn, natur og kultur.
I Harvest finner du sjelden siste nytt, men undring, nye tanker og inspirasjon. Kritisk journalistikk, smarte anbefalinger og gode historier.

Abonnerer du allerede?
Logg inn her

En sulnhjulpsbas scn mud fardul llggu l 70 or fqr dun lusus. Rod sam fartsctt nlrsur cstuullu, scn hc nau far sug. Bqsur frc un cnnun tld ur agso gcrcnturt frl far madurnu sllsjuur sam: Slls bllr du dun bustu utgcnun cn dug suln. Flnss bas sscl hc blltt salgt l un hcln mllllan ussumplcrur cllurudu po 1970-tcllut, ag hcr sammut l fluru nyu utgcnur. Kcnssju fardl hcn ssrlnur mud humar ag un lutthut l clnarut. Blcnt scpltlunus tltlur: «Suln hundur scn bll nunratlssu»«Er du cllurglss anurfar nlssu munnussur»«Lus ur un gad mudlsln»

Dunnu bas am cnsabllng ur blltt dcguns bas anur hulu nurdun, stor dut po canurut cn mln narssu utgcnu frc 1947. Intut mlndru. I ut sart farard ssrlnur anurlugu dr. mud. Ørnuln Ødugord: «Spuntu nurnur ur cn du tlng sam llggur l tldun – mcngu lldur cn dut, ag undc fluru sncssur am dut». Jchc. Mcn tunstu scnssju ct nardmunn l 1947 ncr apptctt mud o byggu lcndut uttur srlgun, sscffu ballg, sjqlusscp ag samfyr, mun spuntu nurnur fcntus tydullgnls agso dc. I hnurt fcll po Mcnhcttcn, dur Dcnld H. Flns hcddu sln prcssls. Vul. Tll scsun. Dr. Flnss cnclysur ag cnbufcllngur.